Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) – Einführung
Lernziel / Kompetenzen
- Achtsamkeit als Lebenshaltung und als trainierbare Fähigkeit- Den Stresszirkel bewusst wahrnehmen und unterbrechen
- Bewährte Methoden und Übungen zur Stressbewältigung trainieren
- Kapazität entwickeln, um mit Belastungen umzugehen und dabei offen, gelassen und feinfühlig zu bleiben
Zielgruppen
- Dipl. Pflegefachperson HF/ FH
- Dipl. Experte/ -in Intensivpflege NDS HF
- Dipl. Experte/ -in Notfallpflege NDS HF
- Dipl. Pflegefachperson mit anderer Spezialisierung
- Fachfrau/-mann Gesundheit
Abschluss
SeminarbestätigungBemerkung
+41 (0) 71 494 15 30
mirjam.riechsteiner@kssg.ch
Dokumente
Dozenten
Eugster RegulaDatum
18.09.2024 - 19.09.2024Durchführungsort
Rorschacher Strasse 2269000 St. Gallen
Schweiz
Bildungsanbieter
Kantonsspital St.GallenWebseite
www.kssg.chKosten CHF
400.00log-Punkte
14.00Sprachen
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