Rectusdiastase - close the gap
Obiettivo di apprendimento / competenza
- Visuelles Erkennen und genaues Lokalisieren einer Rectusdiastase.
- Kurzer Exkurs: exzentrische versus konzentrische Kraft für eine bessere Trainingseffizienz im Muskelaufbautraining sowie für die Bildung von intramuskulärer Koordinationsfähigkeit und mehr Flexibilität.
- Anwendung Negativtraining zur Schliessung und Kräftigung der geraden Bauchstrukturen und erlernen, weshalb dies bereits in der Rückbildung erlaubt ist.
- Wichtigkeit der Atmung beim Training der Bauch- und Beckenbodenstrukturen erkennen.
- Zusammenhang Rückenschmerzen, Rectusdiastase und Beckenbodenbelastung verstehen.
Gruppo di destinatari
- Infermiera diplomata SS / SUP
- Infermiera dipl. con altre specializzazioni
- Levatrice SS / SUP
- Psicoterapista
Titolo
TeilnahmebestätigungDocumenti
Responsabile del corso
Voegelin ClaudiaData
07.09.2024 - 07.09.2024Luogo del corso
Gymnastikstudio Benevita, Neuwiesenstrasse 9a8610 Uster
Svizzera
Fornitore di formazione
BeBo Verlag & Training GmbHSito
www.beckenboden.comPrezzo in CHF
255.00Punti log
6.50Lingue
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