41 Beweglich bleiben bis zur Geburt

Lernziel / Kompetenzen

Hilfreiche Übungen während der Schwangerschaft und als Geburtsvorbereitung

Sie verstehen, wie sich die physischen Veränderung während der Schwangerschaft auf Gelenke, Bandapparat, Faszien und Atmung auswirken. Sie kennen Methoden, mit welchen Sie Frauen während der Schwangerschaft unterstützen können, ihre Beweglichkeit und ihre Kraft zu bewahren oder zu verbessern. Sie lernen Übungen kennen, die bei Schwangerschaftsbeschwerden (wie z. B. Karpaltunnelsyndrom, Kurzatmigkeit etc.) hilfreich sind und können diese kompetent und präzis anleiten.

Inhalt

Übungen und Methoden, welche die Beweglichkeit fördern und den Körper bis zur Geburt flexibel und fit halten • Übungen den Schwangerschaftsbeschwerden zuordnen (z. B Karpaltunnelsyndrom, Kurzatmigkeit, Krampfadern, Hämorrhoiden, Muskelkrämpfe etc.) • Indikationen und Kontraindikationen der Übungen • Schwangere mit Körperstellungen vertraut machen, die sie beim Gebären unterstützen • methodische Grundlagen, um die Übungen selbstsicher, präzis und verständlich anleiten zu können

Zielgruppen

• Dipl. Pflegefachperson mit anderer Spezialisierung
• Hebamme HF/ FH
• Hebamme mit Master / PhD
• In Ausbildung/in Weiterbildung
• Kursleitende von Geburtsvorbereitungskursen

Dokumente

• Kurs41_SHV_WB_de_28032025.pdf
• Kontakt und Lageplan Geschäftsstelle SHV.pdf

Dozenten