CoreStability - Der Beckenboden in der Rumpfstabilisation

Lernziel / Kompetenzen
InhaltDie Rumpfstabilität (Corestability) ist die Grundlage eines gesunden und starken Rückens - wie auch eines gesunden und starken Beckenbodens. Kommen diese stabilisierenden Strukturen aus dem Lot, kann es zu einer Dysbalance und Schmerzen im Becken oder Rücken kommen. Wir zeigen auf, welche Rolle der Beckenboden bei der Rumpfstabilität hat und wie ein methodischer Trainingsaufbau der segmentalen und globalen Stabilisierung. Mit praktischen Übungen und Austausch in der Gruppe erfahren wir den Beckenboden bei Bauchmuskelübungen und auf instabilen Unterstützungsflächen.
Ziele
Die theoretischen Hintergründe werden erlernt. Zudem sammeln Sie eine grosse Anzahl praktischer Übungen zur Aktivierung und Kräftigung des Körperzentrums mit Einbezug der tiefen Stabilisatoren.
Voraussetzung
Grundkenntnisse in Beckenbodentraining
Zielgruppen
- Dipl. Pflegefachperson HF/ FH
- Dipl. Pflegefachperson mit anderer Spezialisierung
- Ergotherapeut/-in
- Hebamme HF/ FH
- Physiotherapeut/-in
- Fachfrau/-mann Gesundheit
- Bewegungsfachpersonal
Abschluss
TeilnahmebestätigungWeitere Anforderungen
Grundkenntnisse in BeckenbodentrainingDozenten
Lehnherr AnnatinaDatum
27.03.2025 - 27.03.2025Weitere Durchführungen
03.10.2025 - 03.10.2025Durchführungsort
Web-Seminar8124 Maur
Schweiz
Bildungsanbieter
BeBo Verlag & Training GmbHWebseite
www.beckenboden.comKosten CHF
255.00log-Punkte
6.50Sprachen
DeutschAnzeige