Pre-Postnatal Trainer Zertifikat oder Advanced Pre-Postnatal Trainer Zertifikat

Lernziel / Kompetenzen

- Spezifische Anatomie kennen und anwenden,

- vertieftes Verständnis für funktionellen und faszial vernetzten Beckenboden

& Core kennen und anwenden

- Schwangerschaft und ihre Trimester, Beschwerdebilder, Beschwerdebilder, Kontraindikationen, detailliertes Übungsrepetoire kennen und anwenden

- Rückbildung, Früh- und Spätwochenbett, Beschwerdebilder, Kontraindikationen, detailliertes Übungsrepetoire kennen und anwenden

- Methodik und Didaktik eines pädagogischen Unterrichten im Gruppen sowie im Personal Training Bereich verstehen und anwenden

- Details, Aufbau und Inhalt des neunwöchigen Konzepts «Deine Rückbildung» verstehen und anwenden

Zielgruppen

• Dipl. Pflegefachperson HF/ FH
• Pflegefachperson DN I
• Hebamme HF/ FH
• Hebamme mit Master / PhD
• Physiotherapeut/-in
• Fachfrau/-mann Gesundheit

Abschluss

Bemerkung

Der Umfang der Ausbildung beträgt inkl. Prüfung insgesamt

mind. 174 Zeitstunden (77 Zeitstunden Präsenzunterricht + mind. 97 Zeitstunden eigenes Training, eigener Unterricht, acht protokollierte Hospitationen, zwei Case Studies mit Praxisumsetzung sowie ein Mentoraustausch). Beim Advanced Pre-Postnatal Zertifikat sind es mind. 218 Zeitstunden (44 Stunden zusätzlich zum Pre-Postnatal Trainer)

Zur Ausbildung zugelassen sind Personen mit einer

Vorbildung in Bewegungs- und/oder Körperarbeit, Therapeut:innen, Hebammen, Sportlehrer:innen/-wissenschaftler:innen, Trainer:innen oder

dergleichen.

Der Abschluss beinhaltet die erfolgreiche Erarbeitung und Präsentation von 2 Case Studies, dem Bestehen der schriftlichen und praktischen Prüfung.

Themen

Dokumente

• 27.04.2026_Ausbildungen_Pilates-Bern.pdf
• 2026_Study-Book_Pre-Postnatal-Trainer.pdf
• Pre- und Postnatal Trainer - Text für Website.pdf

Dozenten