Rectusdiastase - close the gap - Aufbaukurs
Lernziel / Kompetenzen
Wir erkunden die verschiedenen physiologischen Ursachen und Zusammenhänge einer Rectusdiastase und lernen eine Vielzahl praktischer Übungen kennen, die den Schließungsprozess optimal fördern. Die dabei angewandten Techniken sollen inspirieren, sie in jede Art von Training zu integrieren, um die Kundschaft präventiv und nachhaltig für das Thema zu sensibilisieren. Der Tag wird durch viel Praxis, ein wenig Theorie und neue Übungen geprägt, die frischen Wind in deine Unterrichtspraxis oder Behandlung bringen.
Inhalte
Inhalte
- Die Thorakolumbal Faszie im Zusammenhang mit der Rectusdiastase
- Beckenboden und Rectusdiastase: auf was Betroffene besonders achten sollten
- Hat der Psoas etwas mit der Rectusdiastase zu tun?
- Die Atmung und Rectusdiastase: sinnvolle Übungen aus der hypopressiv Technik und eine Annäherung an einfach auszuübende Atemtechniken aus dem Yoga
- Geeignete / ungeeignete Übungen aus Yoga und Pilates
- Trainingsplanung bei verschiedenen Ausprägungen der Rectusdiastase
- Zusammensetzung verschieden Sets zur Diagnose
- Sets zum Einbringen in eine Rückbildungsstunde
- Zwei bis drei Rückbildungs -Flows ganzheitlich zum Thema
Zielgruppen
- Dipl. Pflegefachperson HF/ FH
- Dipl. Pflegefachperson mit anderer Spezialisierung
- Hebamme HF/ FH
- Physiotherapeut/-in
- Fachfrau/-mann Gesundheit
Abschluss
TeilnahmebestätigungDozenten
Voegelin ClaudiaDatum
15.03.2025 - 15.03.2025Weitere Durchführungen
07.09.2025 - 07.09.2025Durchführungsort
Web-Seminar8124 Maur
Schweiz
Bildungsanbieter
BeBo Verlag & Training GmbHWebseite
www.beckenboden.comKosten CHF
255.00log-Punkte
6.50Sprachen
DeutschAnzeige
