Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) – Einführung

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Lernziel / Kompetenzen

- Achtsamkeit als Lebenshaltung und als trainierbare Fähigkeit
- Den Stresszirkel bewusst wahrnehmen und unterbrechen
- Bewährte Methoden und Übungen zur Stressbewältigung trainieren
- Kapazität entwickeln, um mit Belastungen umzugehen und dabei offen, gelassen und feinfühlig zu bleiben

Zielgruppen

  • Dipl. Pflegefachperson HF/ FH
  • Dipl. Experte/ -in Intensivpflege NDS HF
  • Dipl. Experte/ -in Notfallpflege NDS HF
  • Dipl. Pflegefachperson mit anderer Spezialisierung
  • Fachfrau/-mann Gesundheit

Abschluss

Seminarbestätigung

Bemerkung

+41 (0) 71 494 15 30

mirjam.riechsteiner@kssg.ch

Dozenten

Eugster Regula

Datum

07.03.2024 - 08.03.2024

Weitere Durchführungen

18.09.2024 - 19.09.2024

Durchführungsort

Rorschacher Strasse 226
9000 St. Gallen
Schweiz

Bildungsanbieter

Kantonsspital St.Gallen

Webseite

www.kssg.ch

Kosten CHF

400.00

log-Punkte

14.00

Sprachen

Deutsch