Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) – Einführung
Lernziel / Kompetenzen
- Achtsamkeit als Lebenshaltung und als trainierbare Fähigkeit- Den Stresszirkel bewusst wahrnehmen und unterbrechen
- Bewährte Methoden und Übungen zur Stressbewältigung trainieren
- Kapazität entwickeln, um mit Belastungen umzugehen und dabei offen, gelassen und feinfühlig zu bleiben
Zielgruppen
- Dipl. Pflegefachperson HF/ FH
- Dipl. Experte/ -in Intensivpflege NDS HF
- Dipl. Experte/ -in Notfallpflege NDS HF
- Dipl. Pflegefachperson mit anderer Spezialisierung
- Fachfrau/-mann Gesundheit
Abschluss
Seminarbestätigung
Dozenten
Eugster RegulaDatum
06.05.2025 - 07.05.2025Durchführungsort
Rorschacher Strasse 2269000 St. Gallen
Schweiz
Bildungsanbieter
HOCH Health OstschweizWebseite
www.h-och.ch/Kosten CHF
400.00log-Punkte
14.00Sprachen
DeutschAnzeige
