CoreStability - Der Beckenboden in der Rumpfstabilisation

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Obiettivo di apprendimento / competenza

Inhalt
Die Rumpfstabilität (Corestability) ist die Grundlage eines gesunden und starken Rückens - wie auch eines gesunden und starken Beckenbodens. Kommen diese stabilisierenden Strukturen aus dem Lot, kann es zu einer Dysbalance und Schmerzen im Becken oder Rücken kommen. Wir zeigen auf, welche Rolle der Beckenboden bei der Rumpfstabilität hat und wie ein methodischer Trainingsaufbau der segmentalen und globalen Stabilisierung. Mit praktischen Übungen und Austausch in der Gruppe erfahren wir den Beckenboden bei Bauchmuskelübungen und auf instabilen Unterstützungsflächen.

Ziele
Die theoretischen Hintergründe werden erlernt. Zudem sammeln Sie eine grosse Anzahl praktischer Übungen zur Aktivierung und Kräftigung des Körperzentrums mit Einbezug der tiefen Stabilisatoren.

Voraussetzung

Grundkenntnisse in Beckenbodentraining

Gruppo di destinatari

  • Infermiera diplomata SS / SUP
  • Infermiera dipl. con altre specializzazioni
  • Ergoterapista
  • Levatrice SS / SUP
  • Psicoterapista
  • Operatrice sociosanitaria AFC / Operatore sociosanitario AFC
  • Bewegungsfachpersonal

Titolo

Teilnahmebestätigung

Altre esigenze

Grundkenntnisse in Beckenbodentraining

Responsabile del corso

Lehnherr Annatina

Data

03.10.2024 - 03.10.2024

Luogo del corso

Web-Seminar
8124 Maur
Svizzera

Fornitore di formazione

BeBo Verlag & Training GmbH

Prezzo in CHF

255.00

Punti log

6.50

Lingue

Tedesco